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ADHDの自分とゆるっと向き合う【+ SEO、ヴィーガン料理、コラボ、など】


今日は、市役所と保健所へいろいろやりに行って、それから名古屋のプロフィールライターの増田さんとお茶して来ました。

増田さんは紙媒体でライティングを長年続けて来て、今後WEBライティングへシフトし、プロフィールライティングに力を入れる予定です。応援しています。

 

名古屋発、プロフィールライティングを応援中

これだけライターになりたい!と強い気持ちを持たれているのはすごいなあと思いました。私はSEOコンサルやSEOライティングの編集を仕事としてきましたが、私が本当にやりたいのはヴィーガンに関することです。

中には意識して対策して順位を上げている記事も数本ありますが、全然、この日記でSEOとかじんましん出そうなのでやりたくない。私的な日記のために、毎日競合分析調査、キーワード調査、網羅性の高い構成出しする必要性も感じません。日記は、自由に、めちゃくちゃな言葉で言いたいことだけ言い放つ場所だ!!

やりたいことを追求するのはとても尊いことだなあと思います。増田さんは、やりたい!をやろうとしている方なので、SEO面はできる範囲でどんどん知識共有できればと思いました。

そして、ライティング依頼したいです。大変親身に取材してくださる方なので、これからが楽しみです!

 

ADHDとゆるっと向き合うことにした日【漢方治療】

どう頑張ったとて健全に社会生活を送るのが困難だったりするのには理由があるはずなので、ちゃんと病院で診察を受けることにしました。予想通り、ADHDです。

とりあえず日常生活で困っていることを今日洗い出してきたので、一つずつ潰していくことにします。

まず、過集中と行動力と想像力の豊かさは良しとしています。

長年困っているのは、過集中による睡眠不足です。ずっと疲れてて、早起きしたとしても夜寝付けるかと言われたらそうではないので、結局ずっと疲れています。鬱を経験し、睡眠がいかに大事か、いかに睡眠不足が心身ともに健康を破壊していくのかを理解しているので、まずここと向き合います。

正直西洋医学に懐疑的な自分もいるので、まずは漢方でゆるっと向き合います。一応、リラックス効果があって、長年悩んでいる歯のくいしばりや緊張からの肩こりも解決できるかも系の漢方をもらいました。プラセボ効果も信じている。

 

集団行動が難しい、複数コミュニケーションが難しい、興味ないことには全くもって集中できない、諸々にアプローチするのはまだ先の課題だと思っています。まずは睡眠から。

カウンセリングを受けて、極めて冷静に課題の整理ができました。自分の状態を受け入れ、他人にも自分に関しての正しい情報発信するような準備が整いました。

今後、ADHD情報もアップデートしていきたいと思います。私の周りにはたくさんADHDの方がいます。一定分野で能力がずば抜けて高く、人懐っこく、愛おしい人ばかりです。ただ、どう頑張ってもできないこともあるので、それで社会から阻害されたりと、いろいろいたたまれない気持ちになったことが多々あります。

だから、私なりの目線で情報発信をし、少しでも理解を示してくださる方が増えたらいいなと思いました。

 

美味しすぎる名古屋市千種区のヴィーガンカフェベジキッチングーグーにてフィエスタ!!

ADHDな自分に新たな歓迎の意を込めて一人フィエスタしてきました!!!!!

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最近つまみ喰いばかりでまともな食事を摂っていなかったので、大いに食らうことにしました。見てください、すべてヴィーガン且つグルテンフリーです。6種盛り超最高です。すべて美味しすぎましたが、ビーツのパッタイ、いんげんのフリット最高に美味しかったです。

2枚目はソイミートのからあげとフレンチフライ。調子乗ってかなり注文しました。残りはお持ち帰り。

3枚目は、見てください!パフェです!!!アイスクリーム、レベル高すぎました。箱買いしたいレベル。お願いしよう。

 

最近成城石井でもココナッツベースやカシューベースのアイスが買えますが、ここのアイス、リッチです!!!!わたしは、リッチでファットなアイスが大好き!!ヴィーガンジャンクも、どんどん盛り上がって欲しいです。

 

店主とヴィーガン料理への愛を熱く語り合いました。コラボ、楽しみにしています!!!ベジランチ+ヴィーガン口紅のワークショップ!!超理想です。これからどんどんコラボしていきたいです。

 

また、お寿司屋さんとの異色コラボも考えています。何故ならテーマは断絶ではなく共存だから!!!

 

千種区には、もう1店舗ヴィーガン料理が楽しめるお店がまた新しくできたみたいです。盛り上がってきていますね。また行ってきます!!

 

 

それではまた次回のブログポストで。

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